Notebook
Note sul metodo, sulla pratica, sulla ricerca
Il Notebook raccoglie riflessioni sul metodo, sulla pratica quotidiana, sulle evidenze che emergono dalla letteratura. Non è un aggiornamento. È uno spazio per pensare con più respiro.
Metodo · 15 Maggio 2026
Perché osservare prima di cambiare
C’è un’idea molto diffusa, nel mondo del benessere contemporaneo, che il cambiamento debba essere immediato. Funziona raramente. E quando funziona, funziona per poco. Una riflessione sul perché osservare viene prima di agire.
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